周一

主食

白米饭+山芋

1-3年级:大米50g,山芋30g

/

4-6年级:大米70g,山芋30g

/

大荤

土豆牛肉

牛肉

50

土豆

30

小荤

红汤百叶肉片

白页

60

肉片

30

素菜

白菜面筋

白菜

95

面筋

5

汤

鸭血豆腐汤

鸭血

10

豆腐

15

调味品

油10g、盐2.5g、

周二

主食

小米饭+面包

1-3年级：大米50g,小米5.8g,面包30g

/

  4-6年级：大米70g,小米6.8g,面包30g

/

大荤

白叶卷肉

白叶

30

卷肉

50

小荤

卤香鹌鹑蛋

鹌鹑蛋

90

素菜

青椒绿豆芽胡萝卜

青椒

10

绿豆芽

85

胡萝卜

5

汤

白萝卜排骨汤

白萝卜

15

排骨

10

调味品

油10g、盐2.5g、

周三

主食

黑米饭+水果

 1-3年级：大米50g，黑米5.8g,水果30g

/

4-6年级：大米70g,黑米6.8g,水果30g

/

大荤

烩三鲜

蹄膀

30

香菇丸

25

鱼丸

25

小荤

土豆青椒肉片

土豆

50

肉片

30

青椒

10

素菜

酸辣包菜

包菜

100

汤

肉丝冬瓜汤

冬瓜

15

肉丝

10

调味品

油10g、盐2.5g、

周四

主食

红豆饭+南瓜

 1-3年级：大米50g，红豆5.8g,南瓜30g

/

4-6年级：大米70g,红豆6.8g,南瓜30g

/

大荤

肉烧海带结

肉

50

海带结

30

小荤

牛筋干肉丝炒西芹

牛筋干

20

肉丝

30

西芹

40

素菜

炒茼蒿

茼蒿

100

汤

番茄蛋汤

番茄

15

鸡蛋

10

调味品

油10g、盐2.5g

周五

主食

白米饭+酸奶

1-3年级:大米50g,酸奶30g

/

4-6年级:大米70g,酸奶30g

/

大荤

红烧鸡腿

鸡腿

80

小荤

莴苣胡萝卜炒鸡蛋

莴苣

50

鸡蛋

30

胡萝卜

10

素菜

毛白菜香菇

毛白菜

95

香菇

5

汤

面条青菜汤

面条

15

青菜

10

调味品

油10g、盐2.5g、