“双减”时代，在减负增效的同时，关注学生心理健康，为了让每一位孩子能够用心去感受生活的美好，享受心灵的阳光，香梅小学小充分挖掘教育资源，拓展教育渠道，精心设计心理健康主题教育活动。1月12日下午，国家二级心理咨询师，常州纺织服装职业技术学院心理健康教育中心副主任，常州市心理学会大学生心理专业委员会李鹏副秘书长，走进香梅为四年级学生开展心理健康主题教育专题辅导，培养学生正确对待自己的焦虑情绪，做自己心理管理的主人。

    李老师结合四年级孩子的特点，巧妙设计课程环节，从“抓手指”小游戏入手，角色转换、互动问答、心理测试、方法总结，以身边故事为主线“引导孩子积极乐观处理焦虑情绪”，引导学生明白焦虑情绪不可怕，需要我们有效的接纳和管理焦虑情绪，建立良好的情绪管理办法。通过本次心理健康主题活动，同学们对于“焦虑情绪”有了更全面的了解、更深刻的思考，学会寻找适合自己的方法化解焦虑情绪，转变自己面对焦虑的态度，做一个充满正能量的阳光少年。

    本学期，学校还外聘有心理专业特长的家长志愿者组成心理教育专家团队，打造心理健康协调发展共同体，组织开展内容丰富、形式多样、参与广泛、针对性强的心理健康系列活动，呵护学生心理健康发展，多渠道为师生建立一个安全、温馨，敞开心扉诉说心事的心灵港湾。也进一步促进学生科学认识心理健康的重要性，促进学生在活动中挖掘自身潜力，积极阳光的成长，增强师生的心理健康意识和心理健康水平，在校园中形成了良好的心理健康教育氛围。

                                               （图文：茅向燕、审核：茅向燕）